Klik her for at downloade program for denne uge

CROSS CAMP

Hvad end du vil prøve kræfter med Cross træning første gang eller ønsker øge din viden og højne dit niveau inden for Cross træning og funktionel træning, så er dette lige noget for dig. Denne camp er både for nybegyndere men også for den erfarne CrossTræner.

Der vil være to Cross træninger om dagen, hvor der vil blive fokuseret på henholdsvis vægtløftning, styrketræning, Cross træning, gymnastik, konditionstræning og rehab.

Alle træningerne bliver undervist af to dygtige og erfarne instruktører, som vil individualisere træningen, så der er plads til den enkelte udøver uanset niveau.

Derudover vil der være Yoga og boksning på programmet også.

Første hold i november vil være d. 22. sen eftermiddag og sidste hold tidlig morgen d. 26.

HOLD PÅ CAMPEN:

Vægtløftning
Boksning
Crosstraining
Yoga
Gymnastics

HVEM ER CAMPEN FOR?

Campen er for alle!

FACILITITER PÅ FINCA NAUNDRUP

4 padelbaner (Tillæg)
Stor swimmingpool
Udendørs træningsområde
Wi-Fi
Kunstgræs fodboldbane (7mands)

DATO FOR NÆSTE CAMP

28. maj 2023 - 4. jun 2023 (6795DKK / 910€) ► BOOK Nu

30. jul 2023 - 6. aug 2023 (6795DKK / 910€) ► BOOK Nu

10. sep 2023 - 17. sep 2023 (6795DKK / 910€) ► BOOK Nu

22. nov 2023 - 26. nov 2023 (4350DKK / 579€) ► BOOK Nu

Instruktørerne i november, maj og september vil være Leon og Rune. I august vil instruktørerne være Rune og Rasmus.

Klik her for at se muligheder for opgradering af værelser. Ikke alle værelser er tilgængelige alle uger.

Inkluderet i prisen :

Overnatninger på Finca Naundrup
3 daglige måltider – Første måltid er aftensmad – sidste måltid er morgenmad
Vand inkluderet hele dagen, te, kaffe, juice til morgenmaden
Grillaften, tapasaften eller paella
Al træning inkluderet til den pågældende camp
Adgang til alle faciliteter
Transfer fra Malaga lufthavn til resortet og retur
Dansk personale under hele opholdet

Ikke inkluderet i prisen :

Fly til Malaga og retur
Udflugt på hviledagen
Andre drikkevarer/snacks kan købes på stedet

BETALINGSBETINGELSER

Booker man mindre end 4 måneder før ankomst, vil detaljerne være anderledes end nedenstående, ellers gælder følgende: Depositum på 1800DKK - 240€ skal betales ved booking for at garantere din plads. Tilmeldingen er bindende og depositum refunderes ikke under nogle omstændigheder. 4 måneder før skal 50% af restbetalingen falde og sidste del 2 måneder før ankomst.

INDLOGERING

Indlogering og træning vil foregå på Finca Naundrup. Nogle få hold kan være udenfor resortet. Finca Naundrup har tidligere været hotel, hestestald og skole. Finca Naundrup er et resort på 28.000m2 med hotelværelser/lejligheder som har plads til 2-4 personer. Alle lejligheder har eget badeværelse med bad, men de fleste boliger er lejligheder med 2 soveværelser, som deler badeværelse og køkken. Booker man alene, vil man komme på værelse med en eller to andre deltagere af samme køn, som også rejser alene. Booker man 2 personer sammen, kommer man ofte i en lejlighed med 2 andre, men i hver sit værelse. Booker og betaler man for enkeltværelse, vil man få eget værelse. Dette værelse vil ofte være i en lejlighed med andre, og man vil dele badeværelse og køkken. Der er mulighed for at booke opgraderet værelser i vores penthouse bolig - se værelser her. Resortet ligger i Calahonda på Costa Del Sol Spanien – kun 1.5km fra havet og 40km fra Malaga lyfthavn. Læs mere om resortet og se billeder på Finca Naundrup. (Tillæg for enkeltværelse i lejlighed med 2 soveværelser – 1800DKK - Vi har kun 3 enkeltværelser hver uge og herfter vil tillæg for enkeltværelse være meget dyrere – mellem 4500DKK – 6000DKK).

Check-in fra kl. 16:00, check-ud kl. 10:00 - Ved ankomst tidligere eller senere afrejse kan der være mulighed for at benytte nogle af fællesområderne uden tillæg.

På ankomst- og afrejsedagen vil der være 3 transfers på forskellige tidspunkter. Tiderne bekræftes tættere på datoen. Venligst bemærk, at der kan være ventetid i Malaga lufthavn, hvis du f.eks. lander kl. 12 og transfer er kl. 14, el. Lign. Der er mulighed for at benytte offentlig transport, hvis man ikke ønsker vente. Toget kører fra Malaga lufthavn til Fuengirola, hvor man skifter til bus 220 til Calahonda. Vi kan arrange afhentning ved busstop. Taxa kan også benyttes og koster mellem 60-70€. .

OMRÅDET

Calahonda, Marbella, Malaga ligger på Costa Del Sol med nogle af Europas smukkeste sandstrande. Finca Naundrup ligger kun 1,5km fra stranden. Calahonda er kendt som en attraktiv feriedestination. 10-15 minutters gang fra Finca Naundrup ligger den kendte ”Strip”, som er en gade fyldt med restauranter, barer, souvenirbutik, minimarked og andet. Calahonda ligger midt mellem Marbella og Fuengirola, som begge har utallige shoppingmuligheder. Marbella er specielt kendt for Old Town og selvfølgelig Verdens Kendte Puerto Banus – De riges Paradis. Nikki Beach ligger ca 8km fra resortet. Finca Naundrup er 40km fra Malaga Lufthavn, som er her deltagerne skal flyve til.

Dag høj:	23°C
Nat lav:	13°C

Klik her for at downloade program for denne uge

NÆSTE CAMPS

CROSS CAMP MARTS

DANCE CAMP UGE 19 2023

KOM I FORM 45+ MED LINE BAUN

PADEL AND FITNESS CAMP

Se alle camps