CROSS CAMP MED R&R*

Hvad end du vil prøve kræfter med Cross træning første gang eller ønsker øge din viden og højne dit niveau inden for Cross træning og funktionel træning, så er dette lige noget for dig. Denne camp er både for nybegyndere men også for den erfarne CrossTræner.

Vi indbyder hermed til Cross Camp i Marbella.

Der vil være to Cross træning træninger om dagen, hvor der vil blive fokuseret på henholdsvis vægtløftning, styrketræning, Cross træning, gymnastik, konditionstræning og rehab. Alle træningerne bliver undervist af to dygtige og erfarne instruktører, som vil individualisere træningen, så der er plads til den enkelte udøver uanset niveau.

Derudover vil der være Yoga og boksning på programmet også, samt Beach Workout.

* Arrangeres i samarbejde med Siam

HOLD PÅ CAMPEN:

Vægtløftning
Boksning
Beach Workout
Crosstraining
Yoga
Gymnastics

DET LILLE PLUS

Familiære rolige omgivelser med dansk personale
Sund, nærende Kost
Vand inkluderet hele dagen
Mulighed for tilkøb af massage
Masser af hygge og social samvær
Proteinbarer, shakes og andet kan købes i poolbaren

HVEM ER CAMPEN FOR?

Campen er for alle!

FACILITITER PÅ FINCA NAUNDRUP

Kombineret tennis & Basketball bane
Beach Volley
Stor swimmingpool
Udendørs træningsområde
Wi-Fi
Kunstgræs fodboldbane (7mands)

DATO FOR NÆSTE CAMP

**Holdene kører fra mandag morgen til lørdag eftermiddag.

4. aug 2019 - 11. aug 2019UDSOLGT

11. aug 2019 - 18. aug 2019UDSOLGT

INDLOGERING

Indlogering og træning vil foregå på Finca Naundrup. Nogle få hold kan være udenfor resortet. Finca Naundrup har tidligere været hotel, hestestald og skole. Finca Naundrup er et resort på 28.000m2 med hotelværelser/lejligheder som har plads til 2-4 personer. Alle lejligheder har eget badeværelse med bad, men de fleste boliger er lejligheder med 2 soveværelser, som deler badeværelse og køkken. Booker man som par, får man altid eget badeværelse. Booker man 2 personer sammen, kommer man ofte i en lejlighed med 2 andre, men i hver sit værelse. Booker og betaler man for enkeltværelse, vil man få eget værelse. Dette værelse vil ofte være i en lejlighed med 1 anden person, som også har booket enkeltværelse og 2 personer vil så dele badeværelse og køkken. Resortet ligger i Calahonda på Costa Del Sol Spanien – kun 1.5km fra havet og 40km fra Malaga lyfthavn. Læs mere om resortet og se billeder på Finca Naundrup. (Tillæg for enkeltværelse i lejlighed med 2 soveværelser – 1500kr).

Check-in fra kl. 16:00, check-ud kl. 10:00 - Ved ankomst tidligere eller senere afrejse kan der være mulighed for at benytte nogle af fællesområderne uden tillæg.

På ankomst- og afrejsedagen vil der være 3 transfers på forskellige tidspunkter. Tiderne bekræftes tættere på datoen. Venligst bemærk, at der kan være ventetid i Malaga lufthavn, hvis du f.eks. lander kl. 12 og transfer er kl. 14, el. Lign. Der er mulighed for at benytte offentlig transport, hvis man ikke ønsker vente. Toget kører fra Malaga lufthavn til Fuengirola, hvor man skifter til bus 220 til Calahonda. Vi kan arrange afhentning ved busstop. Taxa kan også benyttes og koster mellem 60-70€. Se transfertider her.

PRIS

Camp ekskl. Fly – 5895kr - 795€

Prisen er baseret på lejlighed med 2 soveværelser – 2 soveværelser deler bad og køkken. 2 personer i hver værelse. Hvis du rejser alene, vil du komme på værelse med en anden af samme køn, som også rejser alene.

Inkluderet i prisen : er ophold med fuld pension inkl. Vand, Ubegrænset adgang til alle hold, transfer til & fra Malaga lufthavn! Al maden bliver lavet på Finca Naundrup og vil være sund. Protein barer fra Barebells samt drinks fra Nocco kan købes i poolbaren. Ikke inkluderet : Flybilletter

BETALINGSBETINGELSER

Depositum på 1500kr - 205€ skal betales ved booking for at garantere din plads. Tilmeldingen er bindende og depositum refunderes ikke ved evt. afbud. Restbeløbet skal indbetales senest 8 uger før campen. Ved afbud mindre end 8 uger før campens start, refunderes betalingen ikke.

OMRÅDET

Calahonda, Marbella, Malaga ligger på Costa Del Sol med nogle af Europas smukkeste sandstrande. Finca Naundrup ligger kun 2km fra stranden. Calahonda er kendt som en attraktiv feriedestination. 10-15 minutters gang fra Finca Naundrup ligger den kendte ”Strip”, som er en gade fyldt med restauranter, barer, souvenirbutik, minimarked og andet. Calahonda ligger midt mellem Marbella og Fuengirola, som begge har utallige shoppingmuligheder. Marbella er specielt kendt for Old Town og selvfølgelig Verdens Kendte Puerto Banus – De riges Paradis. Nikki Beach ligger ca 8km fra resortet. Finca Naundrup er 35km fra Malaga Lufthavn, som er her deltagerne skal flyve til.

Dag høj:	29°C
Nat lav:	19°C

NÆSTE CAMPS

KOM I FORM 45+

CROSS CAMP UGE 22

CROSS CAMP MED CECILIE & VILDE

CROSS CAMP UGE 23

Se alle camps