CAMPS
GIRL POWER
Vil du med på den fedeste Girlpower camp? En uge hvor vi løfter vægte såvel som hinanden. Vi skal svede, grine, high five, hygge og slappe af sammen. Instruktørerne har mange års træningserfaring og vil give en fantastisk uge.
CROSS CAMP A&L
Vær klar til at presse dig selv i nogle super fede workouts planlagt så alle kan være med. En uge med fokus på funktionel træning. Alle er velkommen og holdene kan tilpasses alle.
CROSS CAMP
Denne uge vil have fokus på både teknik og styrke og giver dig mulighed for at forbedre dine svagheder indenfor funktionel træning. Der vil være 2 daglige hold med Cross Training samt andre hold. Campen er for alle.
KOM I FORM 45+ MED LINE BAUN
Denne camp er skræddersyet til kvinder 45+. Fokus kommer til at være både på alt det, en moden kvindekrop skal bruge for at komme i form og holde sig stærk og sund. Der bliver svedt, grint og skabt nye relationer på sådan en camp! Alle kan være med!
Få pladser ledige!
MARBELLA DANCE RETREAT
Presented by Dancing with the Stars champion Karen Byrne who will be joined by Jake Carter, singer/songwriter and season 2 champion. The retreat will include 4 days of dancetastic fun.
GIRL POWER DANCE CAMP
Er du vild med at danse? Så vil 2 af Danmarks største Girlpower Ladies, Kirstine Holm & Louise Haugaard tage jer med på den skønneste danserejse. Programmet er sammensat af en masse forskellige almindelige dansetimer, koreografitimer, styrketimer mm.
CROSS CAMP MASTERS +40
Cross Camp for Masters +40 er en camp for alle niveauer. Om du er ny, har været med længe eller ude længe, så er du velkommen. Eneste krav er +40år. Der vil være 3 hold de fleste dage hvor 2 af dem er funktionel træning.
THE GOOD LIFE WITH NADIA EL FERDAOUSSI
The Good Life is back for the third year running and this time with a twist in May 2025. For the first time, we’ll be running a Padel & Movement week.
PADEL & FUNKTIONEL TRÆNING CAMP
Vil du med på en camp hvor både padel og funktionel træning er på programmet hver dag? Rikke Hørlykke vil stå for det funktionelle, mens vores lokale instruktør, vil stå for padel. Der vil være 9-10 timers padel i løbet af dagene.
CROSS CAMP MARTS
Cross træning er en sport, hvor det er sjovt at blive dygtigere, stærkere, hurtigere og hele tiden udvikle sig, så når man kører Wods, kan man mere og mere. Det er sådan, vi bygger træningsdagene op. Der vil være teknik og cardio og alle aspekter af Cross
PARDANS CAMP
Drømmer I om en uge med sol, hygge & ikke mindst pardans i fællesskab med andre? En livsbekræftende ferie om du er 30 eller 80 år. Instruktørerne er kendt fra Vild med Dans; Michael Olesen, Camilla Dalsgaard, Katrine Bonde & Esbern Syhler Hansen.
STRENGTH & MIND CAMP
DANCE RETREAT UGE 19 - 2026
Er du vild med dans? Så kom med en uge med Michael Olesen, Camilla Viva, Maria Zelina og Glenn Rasmussen. Der vil være 3-4 timers dans dagligt samt styrketræning, stræk, meditation og yoga i løbet af ugen.
KOM I FORM 45+ MED LINE BAUN
Denne camp er specielt designet til kvinder 45+. Programmet fokuserer på styrke og sundhed, med sjove og sociale aktiviteter, der inspirerer til glæde og fællesskab. Vi sveder og griner sammen – og skaber varige relationer. Alle niveauer er velkomne!
DANCE CAMP UGE 21
Er du vil med at danse? Så skal du med på denne uge, hvor du også får mulighed for at yoga, styrketræning og andet. Michael Olesen, Katrine Bonde og Karina Flensborg vil stå for denne uge.
DANCE CAMP 45+
Træn dig glad med dans, styrke og mindfulness. En uge med sjove dansetimer krydret med funktionel træning, stram op, gåture mm.
DANCE CAMP UGE 26
Er du vild med dans og Crossdance? Dans med nogle af Danmarks bedste instruktørere; Michael Olesen, Kirstine Holm og Louise Haugaard. Ugen vil indeholde en blanding af forskellige hold, men selvfølgelig primært dans.
DANCE CAMP UGE 27
Dans dig glad under palmerne med Michael Olesen, Ronnie Handskemager & Yonatan Ortiz. Ugen vil bestå af 3-4 timers dans dagligt samt andre hold ud over. Blandet med godt humør, fed musik samt tid til afslapning og hygge, bliver dette en skøn uge.
PRIVATE CAMPS
Passer datoerne ikke? Se vores private camps arrangeret af eksterne trænere/foreninger/klubber her.