CAMPS
KOM I FORM 45+
Denne camp er skræddersyet til kvinder 45+. Fokus kommer til at være både på alt det, en moden kvindekrop skal bruge for at komme i form og holde sig stærk og sund. Der bliver svedt, grint og skabt nye relationer på sådan en camp! Alle kan være med – skav
CROSSCAMP NO-PAIN NO-GAIN
Vores mest hardcore Camp som inkluderer tur til Mikes Gym i La Cala, som er den ultimative OCR bane. Denne camp er for dig som er klar til at presse dig selv til det yderste – uanset niveau. Alle er velkommen og campen tilpasses den enkelte.
CROSS CAMP MED R&R
Denne Crosstraining camp er både for nybegyndere og den erfarne Crosstrainer, som vil højne sit niveau. Der vil være 2 daglige Crosstraining træninger samt andre hold.
CROSS CAMP UGE 22
Crosstraining Camp med fokus på både teknik, funktionel træning, vægtløftning og gymnastiske øvelser og skills. Der vil være 2 daglige Crosstraining træninger samt andre hold. Denne camp vil være for alle med interesse for Crosstraining.
CROSS CAMP UGE 23
En uge med fokus på Crosstraining – både den tekniske og fysiske del. Denne uge er både for nybegyndere men den vil også give udfordring til den erfarne Crosstrainer
DANCE AND FITNESS CAMP
Er du både til dans og styrketræning? Så kan du denne uge kombinere begge dele. 3-4 timers daglig dans samt en times styrketræning. Selvfølgelig også tid til afslapning ved poolen
BOKSECAMP
Mads Larsen, Dennis Holbæk & Stephanie Mathiasen vil stå for denne uge med fuld fokus på boksning – både den tekniske og fysiske del. Hvad end du er motionsbokser eller bokser på højere niveau, så er denne camp lige noget for dig!
CROSS AND WEIGHTLIFTING
Whats better than combining training and holiday? Join Zekiye and Veronica's Cross Training and Weightlifting Camp in Marbella! The camp will be a challenge both for the beginner but also for the experienced Cross Trainer and athletes.
DANCE WEEK
Er du vild med dans? Dans dig glad med nogle af Danmarks bedste, proffessionelle dansere. 3-4 timers dans dagligt samt mulighed for yoga og styrketræning. En uge fyldt med god musik, godt humør samt rigelig tid til afslapning i solen.
GET MOTIVATED - CECILE LIND
På denne camp vil Cecilie Lind fokusere både på den tekniske og fyssiske del af træning, motivere dig til at nyde din træning samt presse dig selv og få det optimale ud af din træning.