GIRL POWER CAMP

Hvad kræver det at lave den vildeste Girl Power Camp? Først og fremmest, så kræver det en masse skønne kvinder, der har lyst til at være en del af et fællesskab. En hel uge, hvor vi løfter vægte, såvel som hinanden. Vi skal svede sammen, grine sammen, high five, hygge – og selvfølgelig komme helt ned i gear. Du skal bare læne dig tilbage (dette gælder dog ikke til træningerne) og nyde solens varme stråler, det dejlige selskab, den kolde pool og den sunde, hjemmelavede mad. Resten skal vi nok sørge for.

Linnea og Sofie har til sammen over 20 års træningserfaring. Til fælles har de, at de elsker træning – og elsker at videregive deres begejstring for en sund livsstil. Hver enten du rejser alene eller med andre, så er de klar til at give dig en ferie, du aldrig glemmer.

Der sker noget helt magisk, når man træner sammen. Når det ovenikøbet er i et andet land uden hverdagens virvar, så bliver du en del af en lille familie - her er plads til alle. Træningen bliver tilpasset dig og dit behov. Om dit mål er at slå hovedet fra og knokle eller arbejde med dine vaner, så er de der til at støtte.

Træningen vil bestå af alt fra styrke, pulstræning og team workouts. Der vil være 2-3 timers træning dagligt i gennemsnit.

På campen i november vil første hold være onsdag sen eftermiddag og sidste hold vil være søndag tidlig morgen.

Instruktørerne i 2024 vil være Linnea og Sofie.

HOLD PÅ CAMPEN:

Styrketræning
Cardio
Endurance
Boksning
Team Workouts
Yoga
Løb

Al undervisning foregår på dansk – undtagen nogle få hold.

HVEM ER CAMPEN FOR?

Campen er for alle kvinder.

FACILITITER PÅ FINCA NAUNDRUP

4 padelbaner (Tillæg)
Stor swimmingpool
Udendørs træningsområde
Wi-Fi
Kunstgræs fodboldbane (7mands)

DATO FOR NÆSTE CAMP

Klik her for at se muligheder for opgradering af værelser. Ikke alle værelser er tilgængelige alle uger.

Inkluderet i prisen :

Overnatninger på Finca Naundrup
3 daglige måltider – Første måltid er aftensmad – sidste måltid er morgenmad
Vand inkluderet hele dagen, te, kaffe, juice til morgenmaden
Grillaften, tapasaften eller paella
Al træning inkluderet til den pågældende camp
Adgang til alle faciliteter
Transfer fra Malaga lufthavn til resortet og retur
Dansk personale under hele opholdet

Ikke inkluderet i prisen :

Fly til Malaga og retur
Udflugt på hviledagen
Andre drikkevarer/snacks kan købes på stedet

BETALINGSBETINGELSER

Booker man mindre end 4 måneder før ankomst, vil detaljerne være anderledes end nedenstående, ellers gælder følgende: Depositum på DKK - € skal betales ved booking for at garantere din plads. Tilmeldingen er bindende og depositum refunderes ikke under nogle omstændigheder. 4 måneder før skal restbetalingen betales, men du modtager mail et par dage før.

INDLOGERING

Indlogering og træning vil foregå på Finca Naundrup. Nogle få hold kan være udenfor resortet. Finca Naundrup har tidligere været hotel, hestestald og skole. Finca Naundrup er et resort på 28.000m2 med hotelværelser/lejligheder som har plads til 2-4 personer. Alle lejligheder har eget badeværelse med bad, men de fleste boliger er lejligheder med 2 soveværelser, som deler badeværelse og køkken. Booker man alene, vil man komme på værelse med en eller to andre deltagere af samme køn, som også rejser alene. Booker man 2 personer sammen, kommer man ofte i en lejlighed med 2 andre, men i hver sit værelse. Booker og betaler man for enkeltværelse, vil man få eget værelse. Dette værelse vil ofte være i en lejlighed med andre, og man vil dele badeværelse og køkken. Der er mulighed for at booke opgraderet værelser i vores penthouse bolig - se værelser her. Resortet ligger i Calahonda på Costa Del Sol Spanien – kun 1.5km fra havet og 40km fra Malaga lyfthavn. Læs mere om resortet og se billeder på Finca Naundrup. (Tillæg for enkeltværelse i lejlighed med 2 soveværelser – 2350DKK - Vi har kun 3 enkeltværelser hver uge og herfter vil tillæg for enkeltværelse være meget dyrere – mellem 4500DKK – 6000DKK).

Check-in fra kl. 16:00, check-ud kl. 10:00 - Ved ankomst tidligere eller senere afrejse kan der være mulighed for at benytte nogle af fællesområderne uden tillæg.

På ankomst- og afrejsedagen vil der være 3 transfers på forskellige tidspunkter. Tiderne bekræftes tættere på datoen. Venligst bemærk, at der kan være ventetid i Malaga lufthavn, hvis du f.eks. lander kl. 12 og transfer er kl. 14, el. Lign. Der er mulighed for at benytte offentlig transport, hvis man ikke ønsker vente. Toget kører fra Malaga lufthavn til Fuengirola, hvor man skifter til bus 220 til Calahonda. Vi kan arrange afhentning ved busstop. Taxa kan også benyttes og koster mellem 60-70€. Se transfertider her.

OMRÅDET

Calahonda, Marbella, Malaga ligger på Costa Del Sol med nogle af Europas smukkeste sandstrande. Finca Naundrup ligger kun 1,5km fra stranden. Calahonda er kendt som en attraktiv feriedestination. 10-15 minutters gang fra Finca Naundrup ligger den kendte ”Strip”, som er en gade fyldt med restauranter, barer, souvenirbutik, minimarked og andet. Calahonda ligger midt mellem Marbella og Fuengirola, som begge har utallige shoppingmuligheder. Marbella er specielt kendt for Old Town og selvfølgelig Verdens Kendte Puerto Banus – De riges Paradis. Nikki Beach ligger ca 8km fra resortet. Finca Naundrup er 40km fra Malaga Lufthavn, som er her deltagerne skal flyve til.

Dag høj:	15°C
Nat lav:	6°C

NÆSTE CAMPS

GIRL POWER

CROSS CAMP A&L

CROSS CAMP

KOM I FORM 45+ MED LINE BAUN

Se alle camps