Marbella Fitness Camp
English
Dansk
  • Home
  • Camps
    • Book Nu
    • Camps
    • Teambuilding
    • Sportsferie Spanien
    • Anmeldelser
    • Kalender 2023
    • Transfers 2023
    • Gavekort
    • Private Camps
  • Hvem er vi
    • Grundlæggerne
    • Resortet
    • Vores Trænere
    • Fotogalleri
  • Kontakt
    • Adresse
    • Tlf. Nummer
    • E-mail
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+

TRIATHLON CAMP

Triathlon Camp

Marbella Fitness Camp og Cecilie Mathorne præsenterer for første gang triathlon camp på den sydspanske solkyst Costa Del Sol.

Her kan du som både øvet eller nybegynder triathlet for alvor prøve kræfter og rykke grænser med svømning i middelhavet, løb langs strandbredden og cykle i smukt bjergterræn.

Kickstart dit forår og giv formen et boost med en træningscamp. Her kan du lære en masse nyt om teknik, discipliner og booste din form. Du vælger selv, om du vil deltage på alle tre discipliner, eller om du udelukkende ønsker at fordybe dig i én af dem. F.eks. kan du for alvor prøve kræfter med de sydspanske højdemeter og de hurtige nedkørsler, der udfordrer selv den mest rutinerede atlet. Det anbefales at køre på racercykel, da du vil få mest udbytte af din træning og dette er også sikkerhedsmæssigt en fordel.

Svømningen vil foregå dels i opvarmet, udendørs pool for grundig teknik træning, men også i Middelhavet.

På campen lægges der vægt på solid træning, teknik og skiftetræning mellem disciplinerne. Derudover lægges der vægt på fælleskabet og hvordan deltagernes forskellige styrker og ressourcer kan inddrages i den gængse triathlon træning.

Kom med på træningscamp, boost din form og blive klædt på til at tage din træning et skridt videre.

Sikkerhed

Sikkerheden skal være i top, og det er meget vigtigt at du som deltager er med til at overholde dette. I tilfælde af dårligt vejr vil der kunne forekomme ændringer i programmet. Det er dit eget ansvar at deltage på campen og f.eks. er det ikke tilladt at svømme alene hverken i swimming pool eller i havet. Det er også et krav at der bæres en godkendt cykelhjelm i forbindelse med cykelundervisning.

Udstyr

Du kan let leje udstyr som våddragt og racercykel. Jo hurtigere du booker, jo større er sandsynligheden for at du får en cykel og våddragt i din størrelse. Det er ligeledes muligt at ændre pedaltypen så den passer til din sko. Du kan ligeledes leje en hjelm, men det anbefales at anvende sig egen.

Du kan leje udstyr:
- Leje af racercykel 30 € pr. dag
- Våddragt – 100€ pr. uge

HOLD PÅ CAMPEN:

  • Yoga
  • Svømning
  • Cykling
  • Løb
  • Transitionstræning

HVEM ER CAMPEN FOR?

Der tilbydes 2 forskellige camps afhængig af dit niveau.

Øvede uge 13 - 27. marts til 3. april

Denne uge er for den øvede triathlet. Til dig der er fortrolig med klikpedaler på en cykel. Du har allerede gennemført stævner og du kender til at svømme i åben vand. På denne camp vil du få yderligere tips og tricks samt booste din form frem mod sommerens stævner. Cykelturene vil primært foregå i og omkring Mijas bjergene. Her er der gode stigninger og du vil på ingen tid, få kørt en masse højdemeter der er med til at booste din generelle form.

Begynder uge 14 - 3. april - 10. april

Denne uge er til dig som er begynder. Du vil prøve kræfter med de tre discipliner, der udgør triathlon. Her er der god tid til fordybelse, grundig introduktion og tekniktræning. Du vil i denne uge blive fortrolig med at køre på racercykel med klikpedaler, svømme i det åbne vand og blive klar til at deltage i et triathlon stævne.

På denne camp kan alle være med.

FACILITITER PÅ FINCA NAUNDRUP

  • 4 padelbaner (Tillæg)
  • Stor swimmingpool
  • Udendørs træningsområde
  • Wi-Fi
  • Kunstgræs fodboldbane (7mands)

DATO FOR NÆSTE CAMP

Venligst bemærk at datoen for denne camp endnu ikke er fastsat

PRIS

Camp ekskl. Fly – DKK - €

Klik her for at se muligheder for opgradering af værelser. Ikke alle værelser er tilgængelige alle uger.

Inkluderet i prisen :

  • Overnatninger på Finca Naundrup
  • 3 daglige måltider – Første måltid er aftensmad – sidste måltid er morgenmad
  • Vand inkluderet hele dagen, te, kaffe, juice til morgenmaden
  • Grillaften, tapasaften eller paella
  • Al træning inkluderet til den pågældende camp
  • Adgang til alle faciliteter
  • Transfer fra Malaga lufthavn til resortet og retur
  • Dansk personale under hele opholdet

Ikke inkluderet i prisen :

  • Fly til Malaga og retur
  • Udflugt på hviledagen
  • Andre drikkevarer/snacks kan købes på stedet

BETALINGSBETINGELSER

Booker man mindre end 4 måneder før ankomst, vil detaljerne være anderledes end nedenstående, ellers gælder følgende: Depositum på DKK - € skal betales ved booking for at garantere din plads. Tilmeldingen er bindende og depositum refunderes ikke under nogle omstændigheder. 4 måneder før skal 50% af restbetalingen falde og sidste del 2 måneder før ankomst.

INDLOGERING

Indlogering og træning vil foregå på Finca Naundrup. Nogle få hold kan være udenfor resortet. Finca Naundrup har tidligere været hotel, hestestald og skole. Finca Naundrup er et resort på 28.000m2 med hotelværelser/lejligheder som har plads til 2-4 personer. Alle lejligheder har eget badeværelse med bad, men de fleste boliger er lejligheder med 2 soveværelser, som deler badeværelse og køkken. Booker man alene, vil man komme på værelse med en eller to andre deltagere af samme køn, som også rejser alene. Booker man 2 personer sammen, kommer man ofte i en lejlighed med 2 andre, men i hver sit værelse. Booker og betaler man for enkeltværelse, vil man få eget værelse. Dette værelse vil ofte være i en lejlighed med andre, og man vil dele badeværelse og køkken. Der er mulighed for at booke opgraderet værelser i vores penthouse bolig - se værelser her. Resortet ligger i Calahonda på Costa Del Sol Spanien – kun 1.5km fra havet og 40km fra Malaga lyfthavn. Læs mere om resortet og se billeder på Finca Naundrup. (Tillæg for enkeltværelse i lejlighed med 2 soveværelser – 1800DKK - Vi har kun 3 enkeltværelser hver uge og herfter vil tillæg for enkeltværelse være meget dyrere – mellem 4500DKK – 6000DKK).

Check-in fra kl. 16:00, check-ud kl. 10:00 - Ved ankomst tidligere eller senere afrejse kan der være mulighed for at benytte nogle af fællesområderne uden tillæg.

På ankomst- og afrejsedagen vil der være 3 transfers på forskellige tidspunkter. Tiderne bekræftes tættere på datoen. Venligst bemærk, at der kan være ventetid i Malaga lufthavn, hvis du f.eks. lander kl. 12 og transfer er kl. 14, el. Lign. Der er mulighed for at benytte offentlig transport, hvis man ikke ønsker vente. Toget kører fra Malaga lufthavn til Fuengirola, hvor man skifter til bus 220 til Calahonda. Vi kan arrange afhentning ved busstop. Taxa kan også benyttes og koster mellem 60-70€. Se transfertider her.

OMRÅDET

Calahonda, Marbella, Malaga ligger på Costa Del Sol med nogle af Europas smukkeste sandstrande. Finca Naundrup ligger kun 1,5km fra stranden. Calahonda er kendt som en attraktiv feriedestination. 10-15 minutters gang fra Finca Naundrup ligger den kendte ”Strip”, som er en gade fyldt med restauranter, barer, souvenirbutik, minimarked og andet. Calahonda ligger midt mellem Marbella og Fuengirola, som begge har utallige shoppingmuligheder. Marbella er specielt kendt for Old Town og selvfølgelig Verdens Kendte Puerto Banus – De riges Paradis. Nikki Beach ligger ca 8km fra resortet. Finca Naundrup er 40km fra Malaga Lufthavn, som er her deltagerne skal flyve til.



MARBELLA FITNESS CAMP INSTRUKTØRER

BEMÆRK! Ikke alle trænere vil være repræsenteret på alle camp. Gå til trænernes individuelle sider for at se, hvilke camps de vil være på.


VEJRET I MARBELLA

Gennemsnitstemperatur for January er:

Dag høj:15°C
Nat lav:6°C

Kilde: DMI.dk


Tilmeld dig vores nyhedsbrev

NÆSTE CAMPS

Dance Camp Uge 19 2023 - Marbella

DANCE CAMP UGE 19 2023

Er du vild med dans? Så kom med en uge med Michael Olesen, bl.a. Kendt fra Vild med dans, i samarbejde med 3 foren ... Læs mere ...

Kom i form 45+ med Line Baun - Marbella

KOM I FORM 45+ MED LINE BAUN

Denne camp er skræddersyet til kvinder 45+. Fokus kommer til at være både på alt det, en moden kvindekrop skal ... Læs mere ...

Cross Camp - Marbella

CROSS CAMP

Denne Crosstraining camp er både for nybegyndere og den erfarne Crosstrainer, som vil højne sit niveau. Der vil ... Læs mere ...

Padel and Fitness Camp - Marbella

PADEL AND FITNESS CAMP

En fantastisk mulighed for at deltage på en international camp, som vil kombinere vægttræning, udstrækning og p ... Læs mere ...

Se alle camps

SAMARBEJDSPARTNERE

ICIW Translator UK Personal Trainer Marbella

LINKS

  • Finca Naundrup
  • Personal Trainer Marbella
  • Marbella Massages
  • Terms
  • Privacy
  • Cookies
  • Registry
  • Site Map

FØLG OS

Facebook Twitter Google+ Youtube channel Instagram

Copyright © 2023 Marbella Fitness Camp | +34 667 807 257 | info@marbellafitnesscamp.dk | Finca Naundrup, Mijas Costa, Malaga, Spain

MARBELLA FITNESS ›
NÆSTE CAMPS ›
TRIATHLON BOOT CAMP