Marbella Fitness Camp
English
Dansk
  • Home
  • Camps
    • Book Nu
    • Camps
    • Teambuilding
    • Sportsferie Spanien
    • Anmeldelser
    • Kalender 2022
    • Transfers 2022
    • Gavekort
    • Private Camps
  • Hvem er vi
    • Grundlæggerne
    • Resortet
    • Vores Trænere
    • Fotogalleri
  • Kontakt
    • Adresse
    • Tlf. Nummer
    • E-mail
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+

TRIATHLON CAMP

Triathlon Camp

Marbella Fitness Camp og Cecilie Mathorne præsenterer for første gang triathlon camp på den sydspanske solkyst Costa Del Sol.

Her kan du som både øvet eller nybegynder triathlet for alvor prøve kræfter og rykke grænser med svømning i middelhavet, løb langs strandbredden og cykle i smukt bjergterræn.

Kickstart dit forår og giv formen et boost med en træningscamp. Her kan du lære en masse nyt om teknik, discipliner og booste din form. Du vælger selv, om du vil deltage på alle tre discipliner, eller om du udelukkende ønsker at fordybe dig i én af dem. F.eks. kan du for alvor prøve kræfter med de sydspanske højdemeter og de hurtige nedkørsler, der udfordrer selv den mest rutinerede atlet. Det anbefales at køre på racercykel, da du vil få mest udbytte af din træning og dette er også sikkerhedsmæssigt en fordel.

Svømningen vil foregå dels i opvarmet, udendørs pool for grundig teknik træning, men også i Middelhavet.

På campen lægges der vægt på solid træning, teknik og skiftetræning mellem disciplinerne. Derudover lægges der vægt på fælleskabet og hvordan deltagernes forskellige styrker og ressourcer kan inddrages i den gængse triathlon træning.

Kom med på træningscamp, boost din form og blive klædt på til at tage din træning et skridt videre.

Sikkerhed

Sikkerheden skal være i top, og det er meget vigtigt at du som deltager er med til at overholde dette. I tilfælde af dårligt vejr vil der kunne forekomme ændringer i programmet. Det er dit eget ansvar at deltage på campen og f.eks. er det ikke tilladt at svømme alene hverken i swimming pool eller i havet. Det er også et krav at der bæres en godkendt cykelhjelm i forbindelse med cykelundervisning.

Udstyr

Du kan let leje udstyr som våddragt og racercykel. Jo hurtigere du booker, jo større er sandsynligheden for at du får en cykel og våddragt i din størrelse. Det er ligeledes muligt at ændre pedaltypen så den passer til din sko. Du kan ligeledes leje en hjelm, men det anbefales at anvende sig egen.

Du kan leje udstyr:
- Leje af racercykel 30 € pr. dag
- Våddragt – 100€ pr. uge

HOLD PÅ CAMPEN:

  • Yoga
  • Svømning
  • Cykling
  • Løb
  • Transitionstræning

HVEM ER CAMPEN FOR?

Der tilbydes 2 forskellige camps afhængig af dit niveau.

Øvede uge 13 - 27. marts til 3. april

Denne uge er for den øvede triathlet. Til dig der er fortrolig med klikpedaler på en cykel. Du har allerede gennemført stævner og du kender til at svømme i åben vand. På denne camp vil du få yderligere tips og tricks samt booste din form frem mod sommerens stævner. Cykelturene vil primært foregå i og omkring Mijas bjergene. Her er der gode stigninger og du vil på ingen tid, få kørt en masse højdemeter der er med til at booste din generelle form.

Begynder uge 14 - 3. april - 10. april

Denne uge er til dig som er begynder. Du vil prøve kræfter med de tre discipliner, der udgør triathlon. Her er der god tid til fordybelse, grundig introduktion og tekniktræning. Du vil i denne uge blive fortrolig med at køre på racercykel med klikpedaler, svømme i det åbne vand og blive klar til at deltage i et triathlon stævne.

På denne camp kan alle være med.

FACILITITER PÅ FINCA NAUNDRUP

  • 4 padelbaner (Tillæg)
  • Stor swimmingpool
  • Udendørs træningsområde
  • Wi-Fi
  • Kunstgræs fodboldbane (7mands)

DATO FOR NÆSTE CAMP

Venligst bemærk at datoen for denne camp endnu ikke er fastsat

PRIS

Camp ekskl. Fly – DKK - €

Klik her for at se muligheder for opgradering af værelse samt nye enkeltværelser

Inkluderet i prisen :

  • 7 nætter på Finca Naundrup
  • 3 daglige måltider – Første måltid er aftensmad – sidste måltid er morgenmad
  • Vand, te, kaffe og frugt hele dagen
  • Grillaften, tapasaften eller paella
  • Al træning inkluderet til den pågældende camp
  • Adgang til alle faciliteter
  • Transfer fra Malaga lufthavn til resortet og retur
  • Dansk personale under hele opholdet

Ikke inkluderet i prisen :

  • Fly til Malaga og retur
  • Udflugt på hviledagen
  • Andre drikkevarer/snacks kan købes på stedet

BETALINGSBETINGELSER

Depositum på DKK - € skal betales ved booking for at garantere din plads. Tilmeldingen er bindende og depositum refunderes ikke under nogle omstændigheder. Restbeløbet skal indbetales 4 måneder før campen. Ved afbud efter indbetalt restbetaling, refunderes betalingen ikke. Hvis Udenrigsministeriet fraråder al udrejse til Andalusien, når campen skal afholdes, kan pengene refunderes, såfremt der er betalt efter ovenstående betingelser.

INDLOGERING

Indlogering og træning vil foregå på Finca Naundrup. Nogle få hold kan være udenfor resortet. Finca Naundrup har tidligere været hotel, hestestald og skole. Finca Naundrup er et resort på 28.000m2 med hotelværelser/lejligheder som har plads til 2-4 personer. Alle lejligheder har eget badeværelse med bad, men de fleste boliger er lejligheder med 2 soveværelser, som deler badeværelse og køkken. Booker man alene, vil man komme på værelse med en eller to andre deltagere af samme køn, som også rejser alene. Booker man 2 personer sammen, kommer man ofte i en lejlighed med 2 andre, men i hver sit værelse. Booker og betaler man for enkeltværelse, vil man få eget værelse. Dette værelse vil ofte være i en lejlighed med andre, og man vil dele badeværelse og køkken. Der er mulighed for at booke opgraderet værelser i vores penthouse bolig - se værelser her. Resortet ligger i Calahonda på Costa Del Sol Spanien – kun 1.5km fra havet og 40km fra Malaga lyfthavn. Læs mere om resortet og se billeder på Finca Naundrup. (Tillæg for enkeltværelse i lejlighed med 2 soveværelser – 1500DKK).

Check-in fra kl. 16:00, check-ud kl. 10:00 - Ved ankomst tidligere eller senere afrejse kan der være mulighed for at benytte nogle af fællesområderne uden tillæg.

På ankomst- og afrejsedagen vil der være 3 transfers på forskellige tidspunkter. Tiderne bekræftes tættere på datoen. Venligst bemærk, at der kan være ventetid i Malaga lufthavn, hvis du f.eks. lander kl. 12 og transfer er kl. 14, el. Lign. Der er mulighed for at benytte offentlig transport, hvis man ikke ønsker vente. Toget kører fra Malaga lufthavn til Fuengirola, hvor man skifter til bus 220 til Calahonda. Vi kan arrange afhentning ved busstop. Taxa kan også benyttes og koster mellem 60-70€. .

OMRÅDET

Calahonda, Marbella, Malaga ligger på Costa Del Sol med nogle af Europas smukkeste sandstrande. Finca Naundrup ligger kun 1,5km fra stranden. Calahonda er kendt som en attraktiv feriedestination. 10-15 minutters gang fra Finca Naundrup ligger den kendte ”Strip”, som er en gade fyldt med restauranter, barer, souvenirbutik, minimarked og andet. Calahonda ligger midt mellem Marbella og Fuengirola, som begge har utallige shoppingmuligheder. Marbella er specielt kendt for Old Town og selvfølgelig Verdens Kendte Puerto Banus – De riges Paradis. Nikki Beach ligger ca 8km fra resortet. Finca Naundrup er 40km fra Malaga Lufthavn, som er her deltagerne skal flyve til.



MARBELLA FITNESS CAMP INSTRUKTØRER

BEMÆRK! Ikke alle trænere vil være repræsenteret på alle camp. Gå til trænernes individuelle sider for at se, hvilke camps de vil være på.


VEJRET I MARBELLA

Gennemsnitstemperatur for January er:

Dag høj:15°C
Nat lav:6°C

Kilde: DMI.dk


Tilmeld dig vores nyhedsbrev

NÆSTE CAMPS

Pardans Camp - Marbella

PARDANS CAMP

Kunne du tænke dig en uge med sol, varme, hygge og ikke mindst masser af pardans? Vi danser alle de kendte standar ... Læs mere ...

Dance and Fitness Camp - Marbella

DANCE AND FITNESS CAMP

En uge fyldt med dans, træning, sol, varme og hygge. Du kan danse med Michael Olesen, Susanne Knudsen og Morten Kj ... Læs mere ...

The Good Life with Nadia El Ferdaoussi - Marbella

THE GOOD LIFE WITH NADIA EL FERDAOUSSI

If you want to finally come home from a holiday feeling better than you left, then this might be the trip for you. ... Læs mere ...

Dance Camp Uge 26 - Marbella

DANCE CAMP UGE 26

Er du vild med dans og Crossdance? Dans med nogle af Danmarks bedste instruktørere; Michael Olesen, Morten Kjeldga ... Læs mere ...

Se alle camps

SAMARBEJDSPARTNERE

ICIW Translator UK Personal Trainer Marbella

LINKS

  • Finca Naundrup
  • Personal Trainer Marbella
  • Marbella Massages
  • Terms
  • Privacy
  • Cookies
  • Registry
  • Site Map

FØLG OS

Facebook Twitter Google+ Youtube channel Instagram

Copyright © 2022 Marbella Fitness Camp | +34 667 807 257 | info@marbellafitnesscamp.dk | Finca Naundrup, Mijas Costa, Malaga, Spain

MARBELLA FITNESS ›
NÆSTE CAMPS ›
TRIATHLON BOOT CAMP