Maria Lerche

TRX Træner

Alder:	36 år
Nationalitet:	Dansk
Underviser i:	TRX suspension training, TRX Force, TRX Functional, TRX sports medicine, TRX Yoga, TRX RIP Training

Maria Lerche er uddannet i TRXén på alle nivuaer. For Maria er træning med egen kropsvægt en livslang investering i kroppens ergonomi og fysiske form. Hendes fokus er at tilpasse træningen på en måde, så der arbejdes med cardio, styrketræning, koordination, balance og smidighed, til tider flere af tingene på en gang . Hun tager altid hensyn til at gruppen kan være på forskellige nivuaer og har altid øvelser i ærmet, der kan udfordre enhver til næste level. Der tages hensyn til skader og udfordringer. Vigtigst er, at du kender din krop, mærker efter og deler det med hende. Maria er bosat i Spanien hvor hun arbejder selvstændigt som TRX træner med sine egne hold 5 gange om ugen, og individuelt 1:1 undervisning i TRXén.