PRE-SUMMER CAMP – MARBELLA

Campens fokus er Styrke, Udholdenhed & Boksning (motionsboksning). Kan du lide at træne hårdt og kan du lide idéen om at træne udendørs under varmere himmelstrøg (udendørs træning som det her er en sjælden mulighed herhjemme) så er denne her Camp lige noget for dig!

Marc og Joel tilbyder en uge med intensiv træning og med en mulighed for en helt ny indsigt i, hvor dine grænser går.

Man behøver naturligvis ikke søge sine grænser, men det er noget, der klart vil være mulighed for på denne Camp.

Boksningen er motionsboksning, så kan du lide alle de ellementer derfra eller kunne du tænke dig at prøve kræfter med den træningsform, så er det den her Camp du skal på.

Der vil være 2 coaches til alle workouts som guider og styrer træningen.

HOLD PÅ CAMPEN:

Funktionel træning
Styrketræning
MetCon
Boksning
TRX
Mobility træning
HIIT
Løb
Workshop 1 (løfte teknik)
Workshop 2 (løfte teknik)

DET LILLE PLUS

Familiære rolige omgivelser med dansk personale
Sund, nærende Kost
Vand inkluderet hele dagen
Mulighed for tilkøb af massage
Masser af hygge og social samvær

HVEM ER CAMPEN FOR?

Campen er for alle der ønsker og kan lide at træne hårdt og sjovt.

Her er tale om motionsboksning, så alle kan være med.

Deltagernes målsætning kan sagtens være forskellige og træningen er naturligvis skalerebare set ud fra om man er kvinde eller mand og efter ens styrke niveau.

Der er plads til MAKS 25 deltagere!

FACILITITER PÅ FINCA NAUNDRUP

Kombineret tennis & Basketball bane
Beach Volley
Stor swimmingpool
Udendørs træningsområde
Wi-Fi
Kunstgræs fodboldbane (7mands)

DATO FOR NÆSTE CAMP

**Holdene kører fra mandag morgen til lørdag eftermiddag.

INDLOGERING

Indlogering og træning vil foregå på Finca Naundrup. Nogle få hold kan være udenfor resortet. Finca Naundrup har tidligere været hotel, hestestald og skole. Finca Naundrup er et resort på 28.000m2 med hotelværelser/lejligheder som har plads til 2-4 personer. Alle lejligheder har eget badeværelse med bad, men de fleste boliger er lejligheder med 2 soveværelser, som deler badeværelse og køkken. Booker man som par, får man altid eget badeværelse. Booker man 2 personer sammen, kommer man ofte i en lejlighed med 2 andre, men i hver sit værelse. Booker og betaler man for enkeltværelse, vil man få eget værelse. Dette værelse vil ofte være i en lejlighed med 1 anden person, som også har booket enkeltværelse og 2 personer vil så dele badeværelse og køkken. Resortet ligger i Calahonda på Costa Del Sol Spanien – kun 1.5km fra havet og 40km fra Malaga lyfthavn. Læs mere om resortet og se billeder på Finca Naundrup. (Tillæg for enkeltværelse i lejlighed med 2 soveværelser – 1500DKK).

Check-in fra kl. 16:00, check-ud kl. 10:00 - Ved ankomst tidligere eller senere afrejse kan der være mulighed for at benytte nogle af fællesområderne uden tillæg.

På ankomst- og afrejsedagen vil der være 3 transfers på forskellige tidspunkter. Tiderne bekræftes tættere på datoen. Venligst bemærk, at der kan være ventetid i Malaga lufthavn, hvis du f.eks. lander kl. 12 og transfer er kl. 14, el. Lign. Der er mulighed for at benytte offentlig transport, hvis man ikke ønsker vente. Toget kører fra Malaga lufthavn til Fuengirola, hvor man skifter til bus 220 til Calahonda. Vi kan arrange afhentning ved busstop. Taxa kan også benyttes og koster mellem 60-70€. Se transfertider her.

PRIS

Camp ekskl. Fly – DKK - €

Prisen er baseret på lejlighed med 2 soveværelser – 2 soveværelser deler bad og køkken. 2 personer i hver værelse. Hvis du rejser alene, vil du komme på værelse med en anden af samme køn, som også rejser alene.

Inkluderet i prisen : er ophold med fuld pension inkl. Vand, Ubegrænset adgang til alle hold, transfer til & fra Malaga lufthavn! Al maden bliver lavet på Finca Naundrup og vil være sund. Protein barer fra Barebells samt drinks fra Nocco kan købes i poolbaren. Ikke inkluderet : Flybilletter

BETALINGSBETINGELSER

Depositum på DKK - € skal betales ved booking for at garantere din plads. Tilmeldingen er bindende og depositum refunderes ikke ved evt. afbud. Restbeløbet skal indbetales senest 16 uger før campen. Ved afbud mindre end 16 uger før campens start, refunderes betalingen ikke.

OMRÅDET

Calahonda, Marbella, Malaga ligger på Costa Del Sol med nogle af Europas smukkeste sandstrande. Finca Naundrup ligger kun 2km fra stranden. Calahonda er kendt som en attraktiv feriedestination. 10-15 minutters gang fra Finca Naundrup ligger den kendte ”Strip”, som er en gade fyldt med restauranter, barer, souvenirbutik, minimarked og andet. Calahonda ligger midt mellem Marbella og Fuengirola, som begge har utallige shoppingmuligheder. Marbella er specielt kendt for Old Town og selvfølgelig Verdens Kendte Puerto Banus – De riges Paradis. Nikki Beach ligger ca 8km fra resortet. Finca Naundrup er 35km fra Malaga Lufthavn, som er her deltagerne skal flyve til.

Dag høj:	15°C
Nat lav:	6°C

NÆSTE CAMPS

KOM I FORM 45+

CROSSCAMP NO-PAIN NO-GAIN

CROSS CAMP MED R&R

CROSS CAMP UGE 22

Se alle camps